Uncategorized

দাঁতের ক্ষয় আর নয়! দাঁতের ক্ষয় রোধ করুন সহজ ৩টি ঘরোয়া উপায়ে

দাঁত ব্যথার অন্যতম কারণ হল ক্যারিজ বা দন্তক্ষয়। অনেকের কাছে এই রোগটি দাঁতের পোকা নামে পরিচিত। যদিও চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর কোনো ভিত্তি নেই। দাঁতের সব রোগের মধ্যে এটাই সবচেয়ে বেশি হয়। বর্তমানে দাঁত ক্ষয় ও দাঁতে ছিদ্র হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত শিশু, টিনএজার ও বয়স্কদের এই সমস্যাটি বেশি হতে দেখা যায়। ব্যাকটেরিয়ার […]

Uncategorized

বিনা পয়সার যে খাবারটি আজীবন …. ধরে রাখে ও নতুন চুল গজায়ঃ দেখে নিন কিভাবে খাবেন…

বিনা পয়সার যে খাবারটি- সমস্যা সমাধান ও রোগ নিরাময়ের জন্য আমরা কত কিনা করি। চিকিৎসা করতে গিয়ে বেশ ক্ষতি ডেকে আনি নিজেদের জন্যই। কষ্ট লাঘবে তখন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার বিষয়টা মাথায় থাকে না। বিশেষ করে টাইফয়েড জ্বর, ডায়রিয়া, কলেরার মতো পেটের রোগে অ্যান্টিবায়োটিকও চলে আকছার। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াযুক্ত ওই সব ওষুধগুলির দামও অনেক সময় নিম্ন আয়ের মানুষের নাগালের বাইরে […]

Uncategorized

ফুসফুস পরিষ্কার করতে চান ? ধূমপায়ীদের ফুসফুস পরিষ্কার করতে করণীয় !

ধূমপান নামক ক্ষতিকারক অভ্যাস ছেড়ে দেওয়ার কথা চিন্তা করা অনেকের পক্ষে অসম্ভব মনে হয় যদিও ধূমপান ফুসফুসকে ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ধূমপানের কারণে ফুসফুসে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। এর ফলে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে ক্যানসারও হতে পারে। তবে কিছু পদ্ধতি মেনে চললে খুব সহজেই ধূমপায়ীরা ফুসফুস থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে পারেন। এবার আসুন জেনে নিই […]

Uncategorized

আপনার কি চুল পেকে যাচ্ছে? সাদা চুলের যম আলুর খোসা জানেন কি আপনি

চুল পেকে যাচ্ছে – সাদা চুলের যম আলুর খোসা-বয়স হবার প্রমাণ দেখা যায় কালো চুলের মাঝে সাদার উঁকিঝুঁকিতে। মূলত সঠিক পুষ্টির অভাবে কম বয়সেই চুল পেকে যায়। বিশেষ করে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি, কপার, মিনারেল, জিঙ্ক ও আয়রনের অভাবে এ সমস্যা দেখা দেয়। আবার বংশগত কারণেও অনেকেরই কম বয়সেও চুল পেকে। তবে রাসায়নিক হেয়ারডাই ব্যবহার না করে […]

Uncategorized

কখনো কি ভেবেছেন শার্টের লুপ কী কাজে লাগে?

আমরা প্রায়ই শার্টের পেছনে পিঠ বরাবর একটি লুপ দেখতে পাই। কখনো কি ভেবেছেন এটা কী কাজে লাগে? এটা কি শুধুই ফ্যাশন নাকি প্রয়োজনের তাগিদে ব্যবহার করা হচ্ছে? অনেকেই অনেক কিছু ভাবতে পারেন। তাহলে আসল সত্যটা জেনে নিন: প্রথমেই বলে রাখা ভালো, দিন যত পাল্টেছে; ততই পাল্টেছে মানুষের রুচিবোধ। মানুষের রুচির সাথে পাল্লা দিয়ে বেড়েছে পোশাকের […]

Uncategorized

চিরকাল সুন্দর থাকতে ঘুমানোর আগে এই ছোট্ট কয়েকটি কাজ করুন

যদি সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য দুটোই ধরে রাখতে চান তাহলে রাতের বেলা ঘুমানোর আগে কিছু কাজ অবশ্যই করা উচিত।এগুলোর কিছু আপনি জানেন, বাকিটা হয়তো জানেন না। চলুন, আজ তাহলে জেনে নিই রাতের বেলার রুটিন। ১) ঘুমানোর আগে ঢিলেঢালা সুতির কাপড় পরিধান করুন অবশ্যই। এতে ঘুমটা হবে খুবই আরামের। ২) ঘুমানোর আগে মুখের ত্বক ভালো করে পরিষ্কার […]

Uncategorized

এবার ব্রাশ পুরনো হলেই ফেলে দেন? এসব জানলে আর ফেলবেন না

নিত্য ব্যবহার্য জিনিসের মধ্যে অন্যতম টুথ ব্রাশ। চিকিৎসকদের মতে, একটি ব্রাশ এক থেকে দেড় মাসের বেশি ব্যবহার করা একেবারেই উচিত নয়। তা হলে কি এই এক-দেড় মাসের পরই ফেলে দিতে হবে টুথ ব্রাশ? তা কেন? ঘরোয়া কিছু কাজে ব্যবহার করুন টুথ ব্রাশ— যা আপনার রোজের পরিশ্রমও কমাবে, সঙ্গে প্রয়োজনীয় কাজটুকুও সেরে ফেলা যাবে সহজেই। এমনিতেই […]

Uncategorized

যে কারণে কলমের ক্যাপে ছিদ্র থাকে

কলমের ক্যাপে ছিদ্র -বলপেনের খাপের ওপরের ছোট্ট ছিদ্র সবারই দেখা। কিন্তু এই ছিদ্রটি কেন রাখা হয়, জানেন কি কেউ? সম্প্রতি বিশ্বের প্রথম কলম নির্মাতা প্রতিষ্ঠান যুক্তরাজ্যের বিক ক্রিস্টাল কেমলিনের কলম নির্মাতাদের বরাতে সংবাদমাধ্যম দি ইনডিপেনডেন্ট জানিয়েছে কলমের ক্যাপে এই ছিদ্রের রহস্য। বিক ক্রিস্টাল কেমলিন করপোরেশনের প্রকৌশলী টেড পাভিন বলেন, ‘একটা সময় মনে করা হতো কলমের […]

Uncategorized

যে কারণে বগলে বিচ্ছিরি কালো দাগ? জেনে নিন দূর করার একদম সহজ কিছু উপায়!

বগলের দাগ নিয়ে বিপাকে আছেন অনেকে। কিন্তু স্পর্শকাতর এই বিষয়টি থেকে মুক্তি চাইলেও মুখে বলতে পারেন না অনেকে। কিন্তু আপনি জানেন কি খুব সহজেই ঘরোয়া উপায়ে বগলের দাগ দূর করা যায়। বগলের দাগ দূর করতে আলুর রস ব্যবহার করতে পারেন। তবে ভালো ফল পেতে এর সঙ্গে লেবুর রস, হলুদের গুঁড়ো ও শসার রস মিশিয়ে নিন […]

Uncategorized

অ্যাভোকাডো খাওয়ার সময় যে কাজটি ভুলেও করবেন না

অ্যাভোকাডো আমাদের দেশেও পরিচিত হয়ে উঠেছে ইদানিং। একে মূলত স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের উৎস হিসেবে খাওয়া হচ্ছে। অ্যাভোকাডো কেনার পর তা খাওয়ার সময়ে অনেকেই চিন্তিত হয়ে পড়েন, ভাবেন কী করে তা রান্না করা যায়? আসলে কিন্তু অ্যাভোকাডো রান্না করা মানে তার স্বাদটা নষ্ট করে ফেলা। অ্যাভোকাডো কোনো রকম রান্না বা তাপ না দিয়ে কাঁচাই খাওয়া উচিত। অ্যাভোকাডোর […]